Разрядная Таблица по Становой Тяге Без Экипировки 2024 • Экипировка и оборудование
Сейчас спортивные разряды и звания присваивают по результату суммы трёх упражнений. А вот раньше, с 1988 по 1997 гг. спортивный разряд присваивали только при выполнении норматива в каждом отдельном упражнении.
Нормативы присед 2023 без экипировки. Разрядные нормативы федерации IPA по приседаниям со штангой 2012
| Вес | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн | 2 юн | 3 юн |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | — | — | — | 295,0 | 255,0 | 235,0 | 212,5 | 195,0 | 180,0 |
| 53 | 555,0 | 492,5 | 400,0 | 325,0 | 282,5 | 260,0 | 232,5 | 215,0 | 195,0 |
| 59 | 620,0 | 555,0 | 445,0 | 362,5 | 315,0 | 290,0 | 260,0 | 240,0 | 212,5 |
| 66 | 692,5 | 620,0 | 495,0 | 402,5 | 350,0 | 320,0 | 287,5 | 257,5 | 227,5 |
| 74 | 762,5 | 680,0 | 522,5 | 440,0 | 385,0 | 352,5 | 317,5 | 280,0 | 247,5 |
| 83 | 825,0 | 732,5 | 567,5 | 482,5 | 422,5 | 387,5 | 352,5 | 307,5 | 277,5 |
| 93 | 870,0 | 772,5 | 595,0 | 520,0 | 465,0 | 412,5 | 382,5 | 340,0 | 307,5 |
| 105 | 910,0 | 795,0 | 630,0 | 552,5 | 500,0 | 460,0 | 397,5 | 355,0 | 330,0 |
| 120 | 942,5 | 815,0 | 672,5 | 600,0 | 530,0 | 497,5 | 422,5 | 372,5 | 347,5 |
| +120 | 965,0 | 840,0 | 720,0 | 617,5 | 545,0 | 510,0 | 455,0 | 390,0 | 372,5 |
3. AWPC — это «Лига натуралов», которая не допускает к участию в соревновательном процессе людей, использующих допинг, чего нельзя сказать про WPC, где есть возможность выступать под воздействием химических средств.
Таблица Нормативов по Пауэрлифтингу Для Мужчин • Что такое awpc и wpc | Энциклопедия обуви
| 44 | 100.0 | 87.5 | 77.5 | 70.0 | 60.0 | 55.0 |
| 48 | 107.5 | 97.5 | 85.0 | 75.0 | 67.5 | 60.0 |
| 52 | 117.5 | 105.0 | 92.5 | 82.5 | 72.5 | 65.0 |
| 56 | 125.0 | 112.5 | 97.5 | 87.5 | 77.5 | 67.5 |
| 60 | 132.5 | 117.5 | 102.5 | 92.5 | 80.0 | 72.5 |
| 67.5 | 142.5 | 127.5 | 112.5 | 100.0 | 87.5 | 77.5 |
| 75 | 152.5 | 135.0 | 120.0 | 105.0 | 92.5 | 82.5 |
| 82.5 | 157.5 | 142.5 | 125.0 | 110.0 | 97.5 | 87.5 |
| 90 | 165.0 | 147.5 | 130.0 | 115.0 | 100.0 | 90.0 |
| 90+ | 172.5 | 155.0 | 135.0 | 120.0 | 107.5 | 95.0 |
На один из моих сайтов стабильно заходят люди с поисковых систем по запросу «приседания со штангой нормативы» или «становая тяга нормативы». Дело в том, что таких нормативов нет, по крайней мере, действующих.
Нормативы по пауэрлифтингу awpc. безэкипировочный девизион и однослойная экипировка
| Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
| 52 | 127.5 | 110 | 95 | 82.5 | 75 | 67.5 | 57.5 | 47.5 | 37.5 |
| 56 | 137.5 | 120 | 102.5 | 90 | 80 | 72.5 | 62.5 | 52.5 | 42.5 |
| 60 | 147.5 | 127.5 | 112.5 | 97.5 | 87.5 | 77.5 | 67.5 | 55 | 45 |
| 67.5 | 165 | 142.5 | 125 | 107.5 | 97.5 | 87.5 | 75 | 62.5 | 50 |
| 75 | 180 | 155 | 135 | 117.5 | 105 | 95 | 82.5 | 67.5 | 55 |
| 82.5 | 192.5 | 167.5 | 145 | 127.5 | 112.5 | 102.5 | 87.5 | 72.5 | 57.5 |
| 90 | 202.5 | 175 | 152.5 | 132.5 | 120 | 107.5 | 92.5 | 77.5 | 60 |
| 100 | 215 | 185 | 162.5 | 140 | 125 | 112.5 | 97.5 | 80 | 65 |
| 110 | 225 | 195 | 167.5 | 147.5 | 132.5 | 117.5 | 100 | 85 | 67.5 |
| 125 | 235 | 202.5 | 177.5 | 152.5 | 137.5 | 122.5 | 105 | 87.5 | 70 |
| 140 | 242.5 | 210 | 182.5 | 157.5 | 142.5 | 127.5 | 110 | 90 | 72.5 |
| 140+ | 250 | 215 | 187.5 | 162.5 | 145 | 130 | 112.5 | 92.5 | 75 |
Мужчины
Экипировка для пауэрлифтинга бывает поддерживающей или неподдерживающей. Неподдерживающую разрешают использовать везде, учитывая «безэкипировочный» и «экипировочный» пауэрлифтинг. Существуют такие типы экипировки: Рассмотрим последовательную технику выполнения становой тяги.
Похожие записи:
Наждачная Бумага на Тканевой Основе Маркировка Таблица Зернистости • Показатель зернистости
Насадки на мр 155 Обозначение Дульные Таблица Размеров • Технические характеристики
На Каких Частотах Работают Сотовые Операторы России Таблица • Сравнение стандартов
Ширина Колеи Железной Дороги в Разных Странах Мира Таблица • Железные дороги сша
Публикуя свою персональную информацию в открытом доступе на нашем сайте вы, даете согласие на обработку персональных данных и самостоятельно несете ответственность за содержание высказываний, мнений и предоставляемых данных. Мы никак не используем, не продаем и не передаем ваши данные третьим лицам.