В Каких Продуктах Содержится Белок Коровьего Молока Список Продуктов Таблица • Общая информация
Согласно современным рекомендациям с целью создания адекватного рациона детям раннего возраста с АБКМ, при недостатке или отсутствии грудного молока должны использоваться смеси на основе высокогидролизованного молочного белка или аминокислот.
Продукты содержащие белок: таблицы и списки продуктов богатых протеином
| Уровень убедительности (силы) рекомендаций | Основание рекомендаций | |
| А | Высокий | Большие двойные слепые плацебоконтролируемые исследования, а также данные, полученные при мета-анализе нескольких РКИ (данные I уровня достоверности) |
| B | Умеренный | Небольшие рандомизированные и контролируемые исследования, при которых статистические данные построены на небольшом числе больных (уровень достоверности I, II). |
| С | Низкий | Нерандомизированные клинические исследования на ограниченном количестве пациентов (уровень достоверности IV или экстраполяция данных исследований II и III уровней) |
| D | Очень низкий | Выработка группой экспертов консенсуса по определённой проблеме (доказательства V уровня достоверности, либо несогласованные или с неопределенным результатом исследования любого уровня) |
Конина 2-ой категории богата полноценными белками (21%), солями калия, железа, при этом она содержит относительно мало жира (4%). По биологической ценности белки конины не уступают белкам говядины.
Аллергия к белкам коровьего молока у детей > Клинические рекомендации РФ 2013-2017 (Россия) > MedElement
| Продукт | Содержит белка в 100 г | Продукт | Содержит белка в 100 г |
| Красная икра | 31,6 | Килька | 17,1 |
| Телятина отварная | 30,7 | Творог полужирный | 16,7 |
| Сыры: пониженной жирности | 25-30 | Курага | 5,2 |
| Черная зернистая икра | 28,6 | Йогурт 1,5% | 5 |
| Минтаевая икра | 28,4 | Горошек зеленый | 5 |
| Треска | 26 | Шампиньоны свежие | 4,3 |
| Голландский сыр | 26 | Кефир обезжиренный | 3 |
| Говядина вареная | 25,8 | Печень трески натуральная | 4,2 |
| Индейка отварная | 25,3 | Белые свежие | 3,7 |
| Курица отварная | 25,2 | Зелень (петрушка, укроп, салат, щавель) | 1,5-3,7 |
| Костромской сыр | 25,2 | Гороховый | 3,4 |
| Кролик отварной | 24,6 | Капуста цветная | 3,1 |
| Скумбрия | 23,4 | Горошек зеленый | 3,1 |
| Горбуша | 22,9 | Молоко обезжиренное | 3 |
| Баранина отварная | 22 | Молоко 3,2% | 2,8 |
| Щука | 21,3 | Кефир жирный | 2,8 |
| Судак | 21,3 | Финики | 2,5 |
| Балык осетровый | 20,4 | Рис отварной шлифованный | 2,4 |
| Окунь | 19,9 | Картофель отварной | 2,4 |
| Крабы | 18,7 | Чернослив | 2,3 |
| Хек | 18,5 | Яблоки | 2,2 |
| Сайра | 18,3 | Рис отварной коричневый | 2,2 |
| Камбала | 18,3 | Лук репчатый | 2 |
| Творог нежирный | 18 | Капуста белокочанная тушеная | 2 |
| Кальмар | 18 | Икра из кабачков | 2 |
| Брынза | 17,9 | Голубцы овощные | 2 |
| Треска | 17,8 | Капуста квашеная | 1,8 |
| Креветки | 17,8 | Капуста белокочанная | 1,8 |
| Минтай | 17,6 | Изюм | 1,8 |
| Сельдь | 17,5 | Репа | 1,5 |
Конина 2-ой категории богата полноценными белками (21%), солями калия, железа, при этом она содержит относительно мало жира (4%). По биологической ценности белки конины не уступают белкам говядины.
Список всех белковых продуктов для похудения в таблице
| Источник белка | Коэффициент усвоения |
|---|---|
| Молоко | 1,00 |
| Изолированный соевый белок | 1,00 |
| Яйца | 1,00 |
| Говядина | 0,92 |
| Гороховая мука | 0,69 |
| Фасоль консервированная | 0,68 |
| Овес | 0,57 |
| Чечевица | 0,52 |
| Арахис | 0,52 |
| Пшеница | 0,40 |
Похожие записи:
В Каких Продуктах Содержится Протеин Список Продуктов Таблица • Советы диетологов
В Каких Продуктах не Содержится Белок Список Продуктов Таблица Продуктов • Медленные белки
Таблица Отличия Грудного Молока от Коровьего Таблица • Сок хорошо или плохо
Послеоперационная Коррекция Открытой Органической Ринолалии Таблица • Общая информация
Публикуя свою персональную информацию в открытом доступе на нашем сайте вы, даете согласие на обработку персональных данных и самостоятельно несете ответственность за содержание высказываний, мнений и предоставляемых данных. Мы никак не используем, не продаем и не передаем ваши данные третьим лицам.