Туристы Взяли в Поход 42 Банки Консервов Первые Три Дня Таблица • Сублимированные продукты

Здесь не будет описания маршрутов, горных красот, трелей соловья, серебра и колыханья сонного ручья: только пот, мозоли, сухая еда и сухие цифры. Если хотите про красоту и природу и фоточек, почитайте про 10 лучших мест для путешествий в России и статьи из путеводителей Т—Ж.

Что взять в поход из еды. Список необходимых продуктов

Вид одежды Зачем Минимальная цена
Легкая пуховая куртка Поможет быстро согреться, если остальная одежда промокла или вечером стало прохладно 4500 Р
Термобелье: футболка и кальсоны Отводит лишнюю влагу и защищает от солнца 2500 Р
Ветровка Защищает от ветра и несильного дождя 2000 Р
Походные штаны Прочная ткань выдержит зацепы за сучки и острые камни 1800 Р
Флисовая кофта Создает прослойку теплого воздуха 600 Р
Бесшовные, спортивные носки или носки для трекинга Помогут избежать мозолей на долгих переходах 600 Р
Бандана-бафф Защищает от солнца и ветра, отводит лишнюю влагу 500 Р
Шерстяные носки Греют, даже когда промокли. Пригодятся в любом походе, в любое время. Тепло ногам — тепло всему телу 300 Р
Строительные перчатки Защищают руки от мозолей, когда нужно долго пилить или колоть дрова 100 Р
Итого 12 900 Р

В водном походе эта проблема не так критична, большую часть пути груз едет на судне — но и здесь стоит учитывать длительность подходов и вероятность обносов, когда вам придётся нести на себе не только рюкзаки, но и суда.

Сколько стоит сходить в поход на неделю и как выжить

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Продукты Вес в граммах
(на одного взрослого туриста, на один приём еды)
Крупы 80-100
Геркулес и др. хлопья 60-80
Картофельное пюре 60-80
Твёрдый сыр 30-40
Сало/бастурма 20-40
Сырокопчёная колбаса 30-40
Тушёнка 50-60
Сушёное мясо 20-25
Сухое молоко 20-30
Цукаты 20-30
Орехи 15-30
Сухофрукты 40-50
Шоколадные батончики 50-60
Галеты/сухарики 40-50
Макароны 90-110
Манка 50-60
Чеснок 5-10
Лимон 5
Продукты Вес в граммах
(на одного туриста в день)
Соль 5-7
Сахар 20-30
Чай 8-10
Специи 5-10

В лагере для сохранности еды от животных, на ночь её лучше убирать в прочные пластиковые ёмкости или подвешивать в рюкзаке на дерево. Ни в коем случае нельзя оставлять на ночь еду около или в палатке, в местах, где водятся медведи.

Чем питаться в походе и как организовать питание для группы? — Блог «Спорт-Марафон»

Продукт Калорийность, ккал Продукт Калорийность, ккал Продукт Калорийность, ккал
Фундук 701 Масло топлёное 885 Щука 83
Орехи кешью 647 Масло подсолнечное 889 Козинаки 576
Арахис 555 Разведённое сухое молоко 58 Шоколад (любой) 550
Курага 270 Сыр твёрдый 460 Сахар 377
Чернослив 262 Говядина 191 Печенье овсяное 430
Изюм 285 Свинина 218 Халва 519
Овсянка 358 Курица 161 Ирис 384
Кукурузные хлопья 345 Картофель 57 Карамель 285
Гречневая каша 175 Морковь 29 Сушки 335
Чечевица 284 Лук 41 Хлеб ржаной 210
Манная каша 77 Чеснок 103 Хлеб пшеничный 246
Колбаса «Салями» 576 Горячая кружка Магги 304 Яичный порошок 545
Сало солёное 797 Плотва (если наловили на уху) 108
Оставить отзыв

Публикуя свою персональную информацию в открытом доступе на нашем сайте вы, даете согласие на обработку персональных данных и самостоятельно несете ответственность за содержание высказываний, мнений и предоставляемых данных. Мы никак не используем, не продаем и не передаем ваши данные третьим лицам.