Таблица Характеристик Оснований Для Настольного Тенниса • Дизайн стола

В настольный теннис играют как в одиночном, так и в парном разряде. Играется как в мужской, так и в женской категории. В настольный теннис играют по правилам, установленным Международной федерацией настольного тенниса (ITTF).

Приказ Министерства спорта РФ от 19 января 2018 г. № 31 Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта “настольный теннис”

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>Физические качества и телосложение

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>Уровень влияния

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>Скоростные способности

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>3

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>Мышечная сила

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>2

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>Вестибулярная устойчивость

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>3

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>Выносливость

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>2

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>Гибкость

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>2

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>Координационные способности

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>3

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>Телосложение

<td style="text-align: center" data-sheets-value="»>1

Игра. Когда один из игроков набирает 11 очков, он / она объявляется победителем этой конкретной игры. Если оба игрока набирают 10 очков, то игрок, набравший два очка до того, как другой объявится победителем игры.

Федеральный стандарт по настольному теннису, нормативы

Развиваемые физические качества Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки
Скорость Бег 60 м (не более 10,1 с) Бег 60 м (не более 10,8 с)
Координация Прыжки через скакалку за 45 с (не менее 115 раз) Прыжки через скакалку за 45 с (не менее 105 раз)
Силовая выносливость Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин (не менее 25 раз) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин (не менее 20 раз)
Скоростно-силовые Прыжок в длину с места (не менее 191 см) Прыжок в длину с места (не менее 181 см)
Иные спортивные нормативы
Техническое мастерство Обязательная техническая программа

2.2. Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).

Настольный теннис — Краткое руководство.

Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта «настольный теннис»

2.3. Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение № 7 к настоящему ФССП). Колобковым, зарегистрирован в Минюсте РФ 13 февраля 2018 года под регистрационным номером N 50032.

Penhold
Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки. Скоростной клей — как следует из названия, это клей с высоким содержанием летучих растворителей, используемый для приклеивания губки из резины к лезвию (деревянная часть ракетки). Это увеличивает скорость удара.
Знайка, самый умный эксперт в Цветочном городе
Мнение эксперта
Знайка, самый умный эксперт в Цветочном городе
Если у вас есть вопросы, задавайте их мне!
Задать вопрос эксперту
Обслуживание и возврат Обычно игроки, у которых есть стиль игры с перьями, не используют другую сторону ракетки. Стол может быть основным оборудованием, необходимым для игры в пинг-понг, но это не единственное, что требуется. Игрокам для игры необходимы ракетка или весло, а также мяч для пинг-понга.
Оставить отзыв

Публикуя свою персональную информацию в открытом доступе на нашем сайте вы, даете согласие на обработку персональных данных и самостоятельно несете ответственность за содержание высказываний, мнений и предоставляемых данных. Мы никак не используем, не продаем и не передаем ваши данные третьим лицам.