Работа с Таблицами Шульте Тренировка Горизонтального Движения Глаз • Интерпретация результатов
Сегодня хотела рассказать про один очень интересный тест — таблицы Шульте, который быстро проверяет уровень концентрации, распределения и переключения внимания. С его помощью можно не только оценить свое внимание, но и хорошо развить его.
Методика «Таблицы Шульте» и скорочтение |
| 4 | 18 | 8 | XI | 25 | 12 | XIX |
|---|---|---|---|---|---|---|
| IV | 23 | I | 15 | IX | 3 | XIV |
| XX | 13 | XXII | VI | XVII | 17 | 5 |
| X | XXIV | 9 | XXIII | 1 | II | 21 |
| 14 | XIII | III | 19 | XXI | V | 11 |
| XVI | 20 | 2 | XV | XVIII | 16 | XII |
| 24 | 6 | VII | 10 | VIII | 7 | 22 |
Сегодня хотела рассказать про один очень интересный тест — таблицы Шульте, который быстро проверяет уровень концентрации, распределения и переключения внимания. С его помощью можно не только оценить свое внимание, но и хорошо развить его.
Таблица Шульте — Вики
| Возраст | 5 баллов | 4 балла | 3 балла | 2 балла | 1 балл |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 лет | 45 и меньше | 46-55 | 56-65 | 66-75 | 76 и больше |
| 11 лет | 35 и меньше | 36-45 | 46-55 | 56-65 | 66 и больше |
| 12 лет | 30 и меньше | 31-35 | 36-45 | 46-55 | 56 и больше |
Широкое поле зрения сокращает время поиска информативных фрагментов текстов. Поле, с которого происходит съем информации, как показали исследования, можно расширить, например, при регулярном использовании таблиц Шульте.
Ваш детский психолог Вы внимательны? Пройдите таблицы Шульте — Ваш детский психолог
| Возраст | 5 баллов | 4 балла | 3 балла | 2 балла | 1 балл |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 лет | 45 и меньше | 46-55 | 56-65 | 66-75 | 76 и больше |
| 11 лет | 35 и меньше | 36-45 | 46-55 | 56-65 | 66 и больше |
| 12 лет и старше | 30 и меньше | 31-35 | 36-45 | 46-55 | 56 и больше |
Как выполнять тест?
Внимание сильно зависит от нашего психического состояния и общего здоровья. Очевидно, что уставшему, больному или взволнованному человеку крайне сложно удержать свое внимание и спокойно сосредоточиться на текущих делах. Суть упражнения чтобы ни происходило с сознанием необходимо следить за краем стрелки.

Сегодня хотела рассказать про один очень интересный тест — таблицы Шульте, который быстро проверяет уровень концентрации, распределения и переключения внимания. С его помощью можно не только оценить свое внимание, но и хорошо развить его.



Публикуя свою персональную информацию в открытом доступе на нашем сайте вы, даете согласие на обработку персональных данных и самостоятельно несете ответственность за содержание высказываний, мнений и предоставляемых данных. Мы никак не используем, не продаем и не передаем ваши данные третьим лицам.